不可食用或尽量避免油腻, 煎炸食品,零食如薯片, 虾饼, 硬果 (如花生, 腰豆), 巧克力, 枣类, 辛辣及咖喱食品, 牛肉羊肉, 鸭, 还有注射速长激素的农产物如鸡 (尤其是鸡皮), 蛋, 金目鲈和石斑,榴莲, 芒果,以及动物内脏。
不可食用或尽量避免有气饮料以及化学糖精。 避免饮用装在白色软朔胶杯的热饮料以及享用装在朔胶袋或白色朔胶盒的烧食物 (包括杯面)。
每天喝八大杯净滤水。如果你没有适当的滤水器,请考虑使用全然净滤水能量杯 (S$75.00 一套备有两个过滤器 折扣20% = S$59.00一套备有两个过滤器)。全然能量杯拥有以下优点:
食品級活性碳濾芯能消除水中化學物質與臭味。
高能量遠紅外線陶瓷材料,細化水分子結構,有利人體細胞吸收與循環.加速新陳代謝。
特選天然電氣石,能在水中產生負離子,調整人體內離子平衡,提高細胞自癒能力,並能抑制身體氧化與老化。
使用方便的雙層不織布濾水器,能潔净自来水,不需煮也可喝濾过的每一滴水。
|
|
 |
请养成每天排便的习惯。 排便即是排毒而不让毒素被吸收回身体。若没有每天排便,请服用全然结肠保健纯食物纤维(买一送一,两瓶或两盒@S$30.50)。
多吃蔬菜水果和海藻昆布。尽可能吃没有烹煮过新鲜洁净的有机蔬菜水果。
饮用绿豆汤加五片制甘草。浸泡甘草和洗净的绿豆半小时后,才开火煮四十五分钟至豆软。后加适量的黑蔗糖。每星期喝一次至两次。绿豆甘草汤可助排毒。
-
饮用 “牛蒡” 汤第一个月每星期喝二次,第二个月每星期喝一次, 逐渐减少至每两个星期或一个月喝一次。4人饮用分量:
把以下材料煮于10大杯水, 约3毫升。
1 条牛蒡(约两尺长,可在职总超市买得,约两元),洗刷净后切成小片,立即放进水里煮。
2条有青叶的白萝卜,最好和叶子一起切成小块。
2条红萝卜,切除头半寸,然后把剩下的切成小块。
6 颗上等日本香菇。 切半。
以上所有材料切后须立刻放进水里, 大火煮开后,小火煮一个半小时。
可依个人口味加冰糖或最好不加糖当水饮用。
应有足够的睡眠。要早睡,最好是晚上十点之前睡觉, 最迟十一点。保持心情轻松愉快,绩极乐观。
寻求真理寻求神。
 |
全然保健国际公司
注册号码:52993309L
新加坡208787邮区,惹兰勿刹10号,森林大厦#05-01E
电话:65-62967188 传真:65-62967138
若有任何疑问, 请与我们联络。
|
|